تعتبر الألعاب الإلكترونية من بين وسائل الترفيه المفضلة للعديد من الأطفال والشباب
اليوم ولاكن لها اضرار علي طفلك
أبرز أضرار الألعاب الإلكترونية:
قلة الحركة وزيادة الوزن
يرتبط مفهوم الألعاب الإلكترونية بالعديد من المشكلات الصحية التي تصيب اللاعبين ، مثل السمنة
والكسل والانطواء والأمراض الاجتماعية ، حيث يؤدي الإدمان على هذه الألعاب إلى قلة الحركة والسمنة
الناتجة عنها ، وهذا يرجع إلى اللاعب. الجلوس لفترات طويلة.
إجهاد العيون
تؤثر أضرار الألعاب الإلكترونية على العين في المستوى البعيد ، حيث إن هذه الألعاب تجهد
العينين
بسبب شدة التركيز وطول النظر ، مما يؤدي إلى مشاكل مستقبلية مثل قصر النظر أو
الانحراف.
تقوس العمود الفقري
شاب يلعب ألعاب الفيديو
يعد الجلوس بشكل خاطئ لفترات طويلة وثني العمود الفقري أحد العيوب الرئيسية للألعاب الإلكترونية
يؤدي الجلوس لساعات طويلة وفي أوضاع معينة غير صحية إلى العديد من مشاكل العمود الفقري
لدى اللاعبين ،
بالإضافة إلى آلام الرقبة والكتفين وأسفل الظهر ومفاصل اليد ، لذلك ينصح الخبراء بضبط وضع
الجلوس والحركة
بشكل مستمر كل 15 دقيقة تقريبًا كل 15 دقيقة الدقائق. يؤدي الجلوس لفترات طويلة وعدم
الحركة إلى
إضعاف شديد للعضلات والمفاصل ، وهو أمر لا ينبغي تجاهله أبدًا.
الأرق واضطراب النوم
الأرق من أهم أضرار الألعاب الإلكترونية للدماغ ، حيث يؤدي اللعب لساعات طويلة إلى اضطراب
النوم ،
نتيجة التعرض للشاشات الإلكترونية وإشعاعاتها لفترة طويلة مما يؤثر على مناطق معينة في الدماغ
مما يجعل تنبيه الشخص أثناء النوم.
ضعف الانتباه والتركيز
تشير الأبحاث الحديثة إلى أن الألعاب الإلكترونية قد تؤدي إلى جعل الجسم في حالة توتر
طوال الوقت ،
مما يزيد من ضغط الدم وعدد دقات القلب ، ويمكن أن تسهم الألعاب الإلكترونية في
قلة التركيز ، بالإضافة
إلى انخفاض سعة الذاكرة. وقد أثبتت بعض الدراسات أن الألعاب الإلكترونية ضارة. قد يكون الدماغ
خطيرًا
على الأطفال الذين يلعبون لأكثر من ساعتين يوميًا ، وقد يتسبب ذلك في قلة الانتباه
وضعف التركيز أثناء الدراسة.
مشاكل نفسية
بعد إجراء العديد من الأبحاث والدراسات ، أثبت الخبراء أن أضرار الألعاب الإلكترونية النفسية يمكن
مقارنتها
بالأضرار الصحية والجسدية ، فمن الممكن أن يعاني مدمنو الألعاب الإلكترونية من العديد من المشكلات
النفسية
، مثل الاكتئاب والقلق والرهاب الاجتماعي ، و كما أنها تؤدي إلى انخفاض التحصيل الدراسي
بين الطلاب.
إضافة إلى أن أضرار الألعاب النفسية الإلكترونية للأطفال تشمل احتمال الإصابة بالتوحد ، نتيجة انعزال
الطفل
عن العالم المحيط به والتفكير فقط في هذه الألعاب ، والتي قد تسبب التوحد أو
الاكتئاب واضطرابات نفسية
أخرى لدى الطفل.
التحريض على العنف والسلوك العدواني
تدور العديد من ألعاب الفيديو حول العنف والممارسات العدوانية ، وقد يؤثر هذا الجانب على
الشخص الذي
يلعبها باستمرار ، خاصة على الأطفال ، مما يترك أثراً سلبياً على المدى الطويل ،
ويطور من حسهم العدواني
وأعمال العنف مع استمرارهم في اللعب. اذ ان اضرار الالعاب الالكترونية تصيب عقل الباطن بشكل
ملحوظ
حسب بعض الدراسات.
فوائد الألعاب الإلكترونية
أجهزة تحكم Xbox
تؤثر فوائد ومضار الألعاب الإلكترونية على مختلف جوانب الحياة
على الرغم من الأضرار العديدة التي تصاحب الألعاب الإلكترونية عند لعبها بشكل غير صحيح وغير
صحي ،
إلا أن اللعب يمكن أن يكون مفيدًا للأطفال والشباب عند ممارسته بشكل صحيح ومنضبط ،
ومن هذه الفوائد:
وسيلة تسلية وترفيهية ممتعة
لا شك أن الألعاب الإلكترونية هي وسيلة ممتعة وترفيهية كبيرة للأصدقاء والعائلة ، لذا فإن
اختيار الألعاب
الجماعية هو وسيلة للتواصل والمشاركة والتفاعل الاجتماعي سواء كان ذلك مع الأصدقاء أو الإخوة أو
الأشقاء
أو حتى بين الآباء والأبناء. ، لذلك غالبًا ما تتم المسرحية في إطار اجتماعي تفاعلي
وممتع.
تنمية الذكاء والقدرات العقلية
اختيار الألعاب الإلكترونية المناسبة للأطفال ينمي ذكاءهم وقدراتهم الذهنية والمعرفية ، بالإضافة إلى
تعزيز مهاراتهم في اتخاذ القرار ، بما في ذلك ألعاب الاختيار من متعدد أو حل
الألغاز ، وما إلى ذلك. تعمل
ألعاب الفيديو أيضًا على زيادة سعة الذاكرة ، وقد أظهرت دراسات دولية أخرى أن بعض
الألعاب يمكن أن تزي
د من حجم مناطق معينة في الدماغ ، بما في ذلك المناطق المسؤولة عن التخطيط
الاستراتيجي والمهارات
الحركية الدقيقة.
تحسين مهارات الإبداع
تعمل بعض الألعاب الإلكترونية على تعزيز الإبداع من خلال عرض الرسومات والتصاميم المتنوعة التي تحتوي
عليها ،
حيث تحتوي بعض هذه الألعاب على مهام تتطلب من اللاعب أن يكون مبدعًا في تنفيذ
المهام للحصول على أعلى
الدرجات ، وهو أمر مفيد للأطفال بشكل خاص.
زودناك بمعلومات عن أضرار الألعاب الإلكترونية وبعض الفوائد التي تصاحبها عند ممارستها بشكل صحيح وصحي.
يجب على الآباء تعليم