انواع الهرمونات لكمال الاجسام , ماذا يحتاج كمال الاجسام

تستقلب الهرمونات الابتنائية الجزيئات البسيطة والصغيرة إلى أشكال أكبر وأكثر تعقيدًا

هناك مجموعة من الهرمونات الفردية للاعبي كمال الأجسام بخلاف الهرمونات الابتنائية ، والتي

تتطلب مستويات عالية منها للاعبي كمال الأجسام. حيث أنها القوة الكامنة وراء نمو العظام والعضلات.

بالإضافة إلى هرمونات تقويضية أخرى ، والتي تمثل عدو أولئك الذين يلعبون كمال الأجسام ؛
حيث يمكن

أن يمنع نمو العضلات.

هرمونات محددة لكمال الأجسام

هناك عدد من الهرمونات للاعبي كمال الأجسام لنمو العضلات وفقدان الدهون ،

التستوستيرون

هرمون النمو

الأنسولين

هرمونات الغدة الدرقية

الإستروجين

جريلين (لينوموريلين) واللبتين

التستوستيرون هو نوع من الهرمونات لكمال الأجسام

قد يكون هذا الهرمون أهم هرمون لكمال الأجسام ، ويتم إنتاجه عند الرجال بشكل رئيسي
من

الخصيتين ، كما تفرز الغدد الكظرية كمية قليلة منه ، وفي النساء يتشكل من المبيضين.

يصنف هذا الهرمون من قبل العلماء على أنه هرمون يحفز الذكورة ، وهذا الهرمون مسئول
أيضًا عن

الخصائص النموذجية للذكور ، والتي تعمل على نمو القضيب الذكري أثناء البلوغ ، مما يمنح
ذلك الشخص

صوتًا عميقًا وينمي له صوتًا رائعًا. لحية.

أنواع الهرمونات لكمال الأجسام

هرمونات الغدة الدرقية

تلك الهرمونات التي تعد من أنواع الهرمونات لكمال الأجسام ، يمكن أن يكون لها تأثير
على نمو

العضلات وفقدان الدهون ، وتقوم الغدة الدرقية بفرز 3 هرمونات وهي كالسيتونين ، وثيروكسين

، وثلاثي يودوثيرونين ، وهذه المركبات مهمة لمن لعب كمال الاجسام لأنها تعمل على

زيادة معدل التمثيل الغذائي الخاص بك.

ارتفاع مستويات الطاقة وزيادة معدلات حرق الدهون.

زيادة في قوة القلب ومعدل ضربات القلب.

امتصاص الأكسجين الفسيولوجي ، وزيادة تدفق الدم ، مما يزيد القوة والقدرة على التحمل ،
وينتج

عنه تمارين أكثر إنتاجية.

هرمون النمو هو نوع من الهرمونات المستخدمة في كمال الأجسام

هذا الهرمون الذي تفرزه الغدة النخامية ، ويعمل على استمرار تغذية الخلايا وكذلك العضلات

والغضاريف وتجديد الأعضاء طوال سنوات البلوغ ، مما يجعله هرمونًا أساسيًا لغرض الرفع.

يحفز هذا الهرمون إنتاج عامل النمو الذي يشبه الأنسولين ، وهذا المركب يزيد من تخليق
البروتين

العضلي ، وينتج عنه مكاسب جماعية مذهلة ، وقد أوضح العلماء أن زيادة مستويات هرمون
النمو

تسرع من فقدان الدهون.

هرمون الأنسولين

هذا الهرمون ، وهو أحد أنواع هرمونات كمال الأجسام ، والذي ينتجه البنكرياس استجابة للأكل
،

ويستخدم هذا الهرمون الابتنائي محتوى الجلوكوز من هذه العناصر الغذائية الأساسية ، ويخزنه

كجليكوجين داخل خلايا العضلات.

بالإضافة إلى ذلك ، يقوم الأنسولين بنقل الأحماض الأمينية ، عن طريق زيادة إيصال البروتينات
إلى

العضلات ، وهذا الهرمون يزيد من معدل تخليق البروتين العضلي.

أنواع الهرمونات لكمال الأجسام

هرمون الاستروجين هو نوع من الهرمونات لكمال الأجسام

تنتج الخصيتان عند الرجال هذا الهرمون الأنثوي ، وهذا الهرمون هو في الواقع ابتنائي ،
وقد أوضح

الأبحاث أن هذا الهرمون ضروري لتخليق البروتين العضلي ، ومن الضروري أن تكون نسبة هرمون

التستوستيرون إلى هرمون الاستروجين مؤيدة. من الهرمونات الذكرية ، كما هو الحال في حالة

السيطرة على الهرمون الأنثوي. يمكن أن يسبب زيادة الدهون ، وكذلك ضعف الانتصاب.

هرمونات الجريلين (لينوموريلين) واللبتين

هذان الهرمونان ، وهما نوعان من الهرمونات لكمال الأجسام ، نوعان مختلفان من الهرمونات ،

لكن كل منهما يؤثر على كمية الطعام الذي نتناوله ، ويعرف هرمون الجريلين بهرمون الجوع
، وهذا

الهرمون يفرزه الجهاز الهضمي. في حالة خلو المعدة.

يحفز هذا الهرمون خلايا الدماغ الموجودة في منطقة ما تحت المهاد ، مما يحفز الشعور
بالجوع ويؤدي

إلى توجه الشخص إلى الثلاجة.

على الرغم من ذلك ، يعمل اللبتين في الاتجاه المعاكس عن طريق تثبيط رغبة الشخص
في تناول الطعام ،

وهناك أبحاث تظهر أن الشخص الذي يعاني من زيادة الوزن لديه حساسية منخفضة بشكل عام
لهذا الهرمون

، وهو أحد أنواع الهرمونات لبناء الأجسام.

انواع الهرمونات لكمال الاجسام