تعتبر المريمية من الأعشاب الطبيعية المفيدة لصحة الإنسان لاحتوائها على
نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الأخرى.
1- الشعور باليقظة: تلعب رائحة المريمية النفاذة دورًا كبيرًا في الشعور باليقظة والتغلب على الصداع
الصباحي ،
كما تساعد مادة الثوجون الموجودة في أوراقها على زيادة التركيز وتحسين الذاكرة وتعزيز الوظائف الإدراكية.
والسبب هو احتوائه على عناصر غذائية تعزز صحة الكلى والكبد ، وهي المسؤولة عن تنقية
الدم من السموم
المتراكمة فيه. 3- تخفيف أعراض سن اليأس تساعد المريمية على تخفيف أعراض سن اليأس عند
النساء مثل
الهبات الساخنة والتعرق الليلي وتقلبات المزاج ، وذلك بفضل محتواها العالي من مركبات الأستروجين التي
تساهم في إعادة التوازن لهرمون الاستروجين في أجسامهن. .
4- تعزيز صحة القلب: توفر المريمية العديد من الفوائد لصحة القلب منها: – تقليل نسبة
الكوليسترول والدهون
الثلاثية في الدم مما يقلل من فرص الإصابة بتصلب الشرايين. – ضبط ضغط الدم وتنظيم
ضربات القلب ، وذلك
لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم والمغنيسيوم. – يحسن تدفق الدم في الأوعية الدموية ويقيها
من
الالتهابات. – يحافظ على توازن السوائل في الجسم. 5- زيادة الخصوبة عند النساء يمكن للنساء
اللواتي يعانين
من تأخر الإنجاب الاعتماد على عشبة المريمية لزيادة فرص الحمل ، لأن المركبات الإستروجينية الموجودة
فيها
تعمل على زيادة الخصوبة 6- تقوية المناعة تحتوي المريمية على نسبة عالية من فيتامين سي
وبيتا -الكاروتين
مما يجعلها أعشاب مفيدة لتقوية جهاز المناعة وتعزيز قدرة الجسم على محاربة الأمراض المعدية .7-
الوقاية من
سرطان الثدي وسرطان الرحم وسرطان المبيض 8- تحسين عملية الهضم. الجهاز الهضمي حيث يساعد على
تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عملية الهضم وعلاج الإسهال والانتفاخ وتخليص البطن من الغازات المتراكمة
وخصائصه المضادة للالتهابات تحد من الإصابة بقرحة المعدة. رائحة المريمية هي وسيلة فعالة للتخلص من
الرائحة
الكريهة التي تنبعث من الفم عند الاستيقاظ في الصباح ، لأنها تمنع النمو. وتكاثر بكتيريا
الفم ويحفز الغدد اللعابية
على إفراز اللعاب اللازم لترطيب الفم 10- نضارة الجلد إن تناول المريمية على معدة فارغة
قد يكون وسيلة فعالة
للحفاظ على نضارة الجلد والتخلص من التجاعيد وخطوط الوجه ، لاحتوائه على نسبة عالية من
فيتامين سي الذي
يساعد على زيادة الكولاجين في الجلد ، بالإضافة إلى البيتا كاروتين الذي يقلل الإجهاد التأكسدي
الذي يسبب علامات
الشيخوخة.
فائدة ميرمية صحية
