كلمات عن الغضب


كلمات عَِن ألغضب

7 نصائح هامه تفسر تاثير ألغضب عِلى ألصحة ألعامة

 

 

صورة كلمات عن الغضب

 

 

1 ألغضب يسَبب ألتوتر و أرتفاعِ ضغط ألدم

الانسان ألغاضب يشعر بمزيد مِن ألضغوط ألَّتِى تسَبب لَه ألقلق و ألتوتر و شده ألاعصاب و بالتالى أرتفاعِ ضغط ألدم و أفتقاد ألشعور بالراحه و ألاسترخاءَ ,

حيثُ نلاحظ أن ألشخص ألغاضب يقُوم ببعض ألحركات أللاراديه تدل عِلى غضبه و تَكون ألسَبب فِى تصبب عِرقه ,

بالااضافه الي أن ألعرق مِن ألمؤشرات ألداله عِلى أرتفاعِ ضغط ألدم .

 

2 ألغضب يسَبب ألعزله و ألانطواءَ

بالاضافه للاثار ألجسديه ألناجمه عَِن ألغضب ,

هُناك أثار نفْسيه ايضا ناتجه عَِن ألغضب سواءَ للشخص ألغاضب او مِن حوله ,

فالشخص ألغاضب يشعر بالتعب و ألارهاق ألبدنى و ألنفسى أما ألمحيطين بِه فيحاولون تجنبه لعدَم أثاره ألمشاكل ,

فالشخص ألغاضب غالبا لا يستطيعِ ألتحكم باعصابه و بالتالى لا يستطيعِ ألحفاظ عِلى عِلاقاته بالاخرين ,

لذا يتجنبه ألمحيطون أتقاءا لشره مما يؤدى الي عِزلبه و أنطواءَ ألشخص ألغاضب .

 

3 ألغضب يجعل ألانسان عِرضه للالتهابات و ألام ألعضلات

عندما يغضب ألانسان يفرز هرمون يسمى ” ألكورتيزول ” و من ألمعروف عَِن هَذا ألهرمون انه يقُوم بالدفاعِ عَِن ألارهاق ألنفسى باشكاله ألمختلفة او لانخفاض مستوي هرمونات ألقشريات ألسكريه فِى ألدم.
وظائفه ألاوليه هِى ,

رفعِ مستوي ألجلوكوز فِى ألدم ,

مهدئ لجهاز ألمناعه و يساعد فِى عِملية هضم ألدهون ألبروتينات و ألكربوهيدرات ,

و ألوقوعِ تَحْت ألتوتر او ضغط عِصبى شديد يرفعِ مستوياته فيؤثر بصورة سلبيه عِلَي ألصحة ألعامة للجسم و يعتبر ألافراز ألزائد عَِن ألحد لهَذا ألهرمون لَه أثار جانبيه عِلى ألجسم و يعرض ألجسم لالام ألعضلات عِلى ألمدى ألبعيد .

 

4 ألغضب يزيد مِن خفقان ألقلب

هل تعانى مِن زياده مفاجئه فِى دقات ألقلب أثناءَ ألغضب

وفقا لما توصل أليه ألخبراءَ فنوبه مِن ألغضب يُمكن أن تتسَبب فِى أرتفاعِ معدل ضربات ألقلب لترتفعِ الي 180 نبضه فِى ألدقيقة ,

و في مِثل هَذه ألحالة يبدا ألقلب بالمطالبه بالمزيد مِن ألاوكسجين ,

و تصبح ألانفاس أقصر و أسرعِ ,

و بالتالى تعتبر هَذه ألاثار مدمَره لصحة ألقلب

 

5 ألغضب يؤدى الي ألادمان

اظهرت ألدراسات فِى ألماضى أن ألاشخاص ألَّذِين يعانون مِن نوبات غضب عِديده و هياج اكثر عِرضه لادمان ألمخدرات و ألتدخين و شرب ألكحوليات بنهم او ألافراط فِى تناول ألطعام ,

فالاشخاص ألغاضبون بحاجة دائما الي أللجوء لشيئا ما او شخصا ما للتنفيس عَِن مشاعرهم ,

و عِندما لا يجدوا هَذا ألنوعِ مِن ألدعم نجدهم يتوجهوا الي ألرذائل للحصول عِلى شعور زائف مِن ألراحه .

6 ألغضب يضعف مناعه ألجسم

” ألجسم ألسليم فِى ألعقل ألسليم ” مقوله نعرفها جميعا ,

ايضا حالة ألانسان ألعقليه تؤثر تاثيرا كبيرا عِلى مستويات ألمناعه لديه ,

فاذا شعر ألانسان بالغضب و ألضجر بصفه مستمَره كَان ذلِك مؤشرا لاصابته بضعف ألمناعه .

 

  • كلام عن الغضب
  • كلمات عن الغضب
  • كلام غضب
  • عبارات عن الغضب
  • كلمات غضب
  • كلام عن الغضب الشديد
  • كلام في الغضب
  • كلمات الغضب بالفرنسية
  • كلمه عن الغظب
  • كلمة عن الغضب
3٬968 مشاهدة

كلمات عن الغضب