لو خبصتي اواكلتي بزيادة شلون تحرقون اللي اكلتووه

مشروبات تساعد على الحرق,لو خبصتى اواكلتى بزياده شلون تحرقون اللى اكلتووه

عاملة جيم و اكلتي كتير اشريى من المشروبات دي و هي هتساعدك على حرق لدهون بسرعه

مشروب تساعد علي حرق دهون الزنجبيل و الليمون: و هذا بوضع قطع زنجبيل مع م صغيره من الكمون الناعم

 

علي كاس ماء و غلية و شربه، مما يعمل علي اذابه الدهون بسرعه و التخفيف من تناول الطعام. عصير الصبار:

 

المحتوى علي مضادات اكسده طبيعيه تؤجل ظهور جزيئات الحره فالجسم، و هو محفز لاستهلاك الطاقه من

 

الجسم.

 

عصير البطيخ المثلج: لاحتواء البطيخ علي نسبه عاليه جدا جدا منلماء و حمض ارجينين الذي يلعب علي تقليل نسبة

 

الدهون.

 

القرفه و الكمون: بإضافه ربع م ص قرفة، و مكمون مطحون، و م زنجبيل، و بعض عصير الليمون الي كاس ماء و غليه

 

علي النار و شربه.

 

عصير البقدونس: بأخذحبهمنة و غليها علي لتر من الماء لمدة 10دقيقة و شربه؛ فهو يذيب الدهون و ينشط عمل

 

الكلى. ثمه مشروبات اخري تلعب علي حرق الدهون؛ كالشاى مثلج، و الأناناس، لشاى اخضر،

 

والتوت بري، و النعناع.

 

لو خبصتى اواكلتى بزياده شلون تحرقون اللى اكلتووه




لو خبصتي اواكلتي بزيادة شلون تحرقون اللي اكلتووه