مشروبات تساعد ع الحرق,لو خبصتي اواكلتي بزيادة شلون تحرقون اللي اكلتووه
عامله جيم واكلتى كتير اشريي من المشروبات دى وهى هتساعدك ع حرق لدهون بسرعه
مشروب تساعد على حرق دهون الزنجبيل والليمون: وذلك بوضع قطع زنجبيل مع م صغيرة من
الكمّون الناعم
على كوب ماء وغليه وشربه، ممّا يُعمل على إذابة الدهون بسرعة والتخفيف من تناول الطعام.
عصير الصبّار:
المحتوي على مضادات أكسدة طبيعية تؤجل ظهور جزيئات الحرة في الجسم، وهو محفّز لاستهلاك الطاقة
من
الجسم.
عصير البطيخ المثلّج: لاحتواء البطيخ على نسبة عالية جداً منلماء وحمض ارجينين الذي يلعب على
تقليل نسبة
الدهون.
القرفة والكمون: بإضافة ربع م ص قرفة، ومكمون مطحون، وم زنجبيل، وبعض عصير الليمون إلى
كوب ماء وغليه
على النار وشربه.
عصير البقدونس: بأخذحبهمنه وغليها على لتر من الماء مدّة 10دقائق وشربه؛ فهو يُذيب الدهون ويُنشّط
عمل
الكلى. ثمّة مشروبات أخرى تلعب على حرق الدهون؛ كالشاي مثلَّج، والأناناس، لشاي اخضر،
والتوت بري، والنعناع.