سرعة القذف وطريقة العلاج , قصر مدة العلاقة الزوجية

في بعض الاوقات يجد الرجل نفسه لا يستطيع الرجل في تطويل العلاقة الزوجية

تشمل خيارات العلاج الشائعة لسرعة القذف التقنيات السلوكية والتخدير الموضعي والأدوية والاستشارة.

ضع في اعتبارك أن الأمر قد يستغرق بعض الوقت لإيجاد علاج أو مجموعة من العلاجات
التي تناسبك.

قد يكون العلاج السلوكي بالإضافة إلى العلاج الدوائي هو العلاج الأكثر فعالية.

التقنيات السلوكية

في بعض الحالات ، قد يتضمن علاج سرعة القذف اتخاذ خطوات بسيطة ، مثل ممارسة
العادة السرية

لمدة ساعة أو أكثر قبل الجماع ، ومن ثم يمكن للمريض تأخير القذف أثناء الجماع.
قد يوصي الطبيب

أيضًا بتجنب الإيلاج لفترة من الوقت والتركيز على الجماع الآخر ، بحيث يزول الضغط عن
اللقاءات الجنسية.

تمارين قاع الحوض

عضلات قاع الحوض لدى الذكور

عضلات قاع الحوض لدى الذكور يفتح مربع حوار منبثق

تضعف عضلات قاع الحوض الضعيفة من قدرتك على تأخير القذف. يمكن أن تساعد تمارين

قاع الحوض (تمارين كيجل) في تقوية هذه العضلات.

لأداء هذه التمارين:

ابحث عن العضلات المناسبة. لتحديد عضلات قاع الحوض ، توقف عن التبول في منتصف التبول
أو

شد العضلات التي تمنعك من إخراج الغازات. تستخدم هذه التمارين عضلات قاع الحوض. بمجرد التعرف

على عضلات قاع الحوض ، يمكنك أداء التمارين في أي وضع ، على الرغم من
أنك قد تجدين القيام بذلك

أسهل في البداية.

أتقن أسلوبك. شد عضلات قاع حوضك ، واستمر في الانقباضات لمدة ثلاث ثوانٍ ، ثم
استرخ لمدة

ثلاث ثوانٍ. حاول عدة مرات متتالية. عندما تصبح عضلاتك أقوى ، حاول القيام بتمارين كيجل
أثناء الجلوس

أو الوقوف أو المشي.

حافظ على تركيزك. للحصول على أفضل النتائج ، ركزي على شد عضلات قاع الحوض فقط.
احرص على

عدم ثني عضلات البطن أو الفخذين أو الأرداف. تجنب حبس نفسك. بدلاً من ذلك ،
تنفس بحرية أثناء

ممارسة الرياضة.

كرر 3 مرات في اليوم. قم بهذا التمرين على الأقل ثلاث مجموعات يوميًا ، وكرره
10 مرات مع كل مجموعة.

طريقة التوقف والصحافة

يمكن للطبيب أن يوجه المريض وشريكه باستخدام طريقة تعرف باسم طريقة التوقف والدفع. يتم تنفيذ

هذه الطريقة وفق الآتي:

بدء النشاط الجنسي كالمعتاد ، بما في ذلك تحفيز القضيب ، حتى يشعر الرجل أنه
على وشك القذ

ترك الزوجة تضغط على رأس القضيب عند نقطة التقاء الرأس (الحشفة) بجسم القضيب ، وتبقى

مضغوطة عدة ثوان حتى تنتهي إلحاح القذف.

يمكن للزوجة تكرار عملية الضغط حسب الضرورة.

بتكرار هذه العملية عدة مرات حسب الضرورة ، يمكن الوصول إلى الإيلاج في مهبل الزوجة
دون إنزال.

بعد بعض جلسات التدريب ، تصبح مشاعر معرفة كيفية تأخير القذف عادة لا تتطلب استخدام
أسلوب

التوقف والضغط.

إذا تسببت طريقة التوقف والضغط في الشعور بالألم أو الانزعاج ، فيمكن لطريقة أخرى إيقاف
الإثارة

الجنسية قبل القذف مباشرة ، وذلك بالانتظار حتى انخفاض مستوى الإثارة ثم البدء مرة أخرى.
تُعرف

هذه الطريقة باسم طريقة التوقف والبدء.

الواقي الذكري

قد يقلل الواقي من حساسية القضيب ، مما قد يساعد في تأخير القذف. تتوفر الواقيات
الذكرية

“للتحكم في القذف” بدون وصفة طبية. يحتوي هذا الواقي الذكري على عوامل مخدرة مثل البنزوكائين

أو الليدوكائين أو مصنوع من مادة اللاتكس السميكة لتأخير القذف. تتضمن الأمثلة ما يلي: Trojan

Extended و Durex Performax Intense و LiveStiles Everlast Intense.

الأدوية

تخدير موضعي

تُستخدم أحيانًا الكريمات والبخاخات المخدرة التي تحتوي على عامل مخدر ، مثل البنزوكائين

أو الليدوكائين أو البريلوكائين ، لعلاج سرعة القذف. يتم تطبيق هذه المنتجات على القضيب قبل

ممارسة الجنس بـ 10 إلى 15 دقيقة لتقليل الإحساس والمساعدة في تأخير القذف.

يتوفر كريم بوصفة طبية يحتوي على ليدوكائين بريلوكائين لسرعة القذف (إملا). تتوفر البخاخات التي

تحتوي على يدوكائين لعلاج سرعة القذف بدون وصفة طبية.

على الرغم من أن عوامل التخدير الموضعي فعالة وجيدة التحمل ، إلا أن لها آثارًا
جانبية محتملة

. على سبيل المثال ، أبلغ بعض الرجال عن فقدان مؤقت للإحساس وانخفاض المتعة الجنسية.

في بعض الأحيان أبلغت الشريكات أيضًا عن هذه الآثار.

الأدوية الفموية

العديد من الأدوية قد تؤخر النشوة الجنسية. على الرغم من عدم اعتماد أي من هذه
الأدوية

على وجه التحديد من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لعلاج سرعة القذف ، فإن بعضها
يستخدم

لهذا الغرض ، بما في ذلك مضادات الاكتئاب والمسكنات ومثبطات الفوسفوديستيراز -5. يمكن وصف

هذه الأدوية للاستخدام اليومي أو حسب الحاجة ، ويمكن وصفها بمفردها أو بالاشتراك مع علاجات
أخرى

.

مضادات الاكتئاب. أحد الآثار الجانبية لبعض مضادات الاكتئاب هو تأخير النشوة الجنسية. لهذا السبب ،

تُستخدم مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) ، مثل إسكيتالوبرام (ليكسابرو) ، أو سيرترالين

(زولوفت) ، أو باروكستين (باكسيل) ، أو فلوكستين (بروزاك ، سارافيم) للمساعدة في تأخير القذف.

من بين الأدوية المعتمدة للاستخدام في الولايات المتحدة ، يبدو أن الباروكستين هو الأكثر فعالية.
عادة ،

تأخذ هذه الأدوية من خمسة إلى عشرة

سرعة القذف وطريقة العلاج