علاج غازات البطن القولون مجرب

تعتبر غازات البطن منالأمور المزعج التي يشعر بها الأشخاصبعد تناول وجبة من الطعام، فما هي
مسببات غازات

البطن؟ وكيف يمكن طرد الغازات من البطن نهائيًا؟

تعرف غازات البطنو الريح بإطلاق الغاز من الجهاز الهضمي عبر فتحة الشرج، بحيث يتجمع الغاز داخل
الجهاز

الهضمي وهي عملية طبيعية تحدث في الجسم.

يتم تجميع غاز في جهاز هضمي بطريق أساسي حيث يمكن أن يسبب ابتلاع الهواء أثناء
تناول الطعام أو الشراب

الى تجمع غاز الأكسجين والنيتروجين في الجهاز الهضمي.

أو أثناء عملية هضم الطعام، جمع غازات ناتجة عن عملية الهضم مثل الهيدروجين والميثان وثاني
اكسيد الكربون،

كلا الطريقتين يمكن ان يسبب غازات البطن.

كيف يمكن طرد الغازات من البطن نهائيا؟

هناك طرق يمكن اتباعا للتخلص من غازات البطن، يتوقف اختير العلج على السبب الكامن وراء

المشكلة ولعلاج غازات البطن في المنزل يمكنك تجربة الاتي:

في حال كان نظامك الغذائي يحتوي على كمية من الكربوهيدرات التي يصعب هضمها، حاول استبدالها
بتلك التي لا تحتاج وقت كبير للهضم مثل الموز والبطاطا والأرز.
تسجيل الأطعمة التي تتسبب في تكون غازات البطن لديك وتجنبها
مضغ الطعام بشكل صحيح وتجنب أي ممارسات قد تتسبب في زيادة ابتلاع الهواء لديك
تجنب العلكة والتدخين
مارس الرياضة تساعدك في التخلص من غازات البطن
كوجود بعض الادوية التي يمكن ان تخفف من غازات البطن بدون أي وصفة طبية مثل
أقراص الفحم التي
تمتص الهواء في الجهاز الهضمي.