مشروبات تساعد ع الحرق,لو خبصتي اواكلتي بزيادة شلون تحرقون اللي اكلتووه
عامله جيم واكلتى كتير اشريي من المشروبات دى وهى هتساعدك ع حرق لدهون بسرعه
مشروب تساعد على حرق دهون الزنجبيل والليمون: وذلك بوضع قطع زنجبيل مع م صغيرة من
الكمّون الناعم
على كوب ماء وغليه وشربه، ممّا يُعمل على إذابة الدهون بسرعة والتخفيف من تناول الطعام.
عصير الصبّار:
المحتوي على مضادات أكسدة طبيعية تؤجل ظهور جزيئات الحرة في الجسم، وهو محفّز لاستهلاك الطاقة
من
الجسم.
عصير البطيخ المثلّج: لاحتواء البطيخ على نسبة عالية جداً منلماء وحمض ارجينين الذي يلعب على
تقليل نسبة
الدهون.
القرفة والكمون: بإضافة ربع م ص قرفة، ومكمون مطحون، وم زنجبيل، وبعض عصير الليمون إلى
كوب ماء وغليه
على النار وشربه.
عصير البقدونس: بأخذحبهمنه وغليها على لتر من الماء مدّة 10دقائق وشربه؛ فهو يُذيب الدهون ويُنشّط
عمل
الكلى. ثمّة مشروبات أخرى تلعب على حرق الدهون؛ كالشاي مثلَّج، والأناناس، لشاي اخضر،
والتوت بري، والنعناع.
لو خبصتي اواكلتي بزيادة شلون تحرقون اللي اكلتووه
