وصفة علاج , التخلص من البرد

من الشائع هذه الأيام نزلات البرد المصحوبة بالسعال خاصة مع الاضطرابات الجوية

التي تصاحب تغير الفصول

1 – كراوية

تتمتع حبوب الكراوية بخصائص دوائية عالية ، حيث تساعد في علاج السعال الجاف وتحسين

وظيفة الجهاز التنفسي.

2 – الريحان

يساعد نبات الريحان في تخفيف نزلات البرد والسعال. تستخدم أوراق الريحان في صناعة العديد

من أدوية السعال ومذيبات البلغم. وتساعد أوراق الريحان في تطهير الشعب الهوائية.

يمكن غلي بعض أوراق نبات الريحان وتصفيتها وشربها ، حيث سيشعر المريض بارتياح سريع ،
كما أنه

فعال في تخفيف التهاب الحلق.

3- القرفة

للقرفة خصائص مضادة للالتهابات ، وكذلك مضادات الأكسدة والفيروسات والبكتيريا ، وقد أثبتت فعاليتها

في الوقاية من نزلات البرد.

يمكن إضافة ربع ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة إلى ملعقة كبيرة من عسل النحل ،
ويمكن تناول ملعقة

صغيرة من هذا الخليط مرتين يوميًا لمدة ثلاثة أيام متتالية ، حيث سيضع هذا حدًا
لأشد أنواع الزكام.

4 – ثوم

يساعد الثوم في تقوية جهاز المناعة في الجسم مما يساعد في محاربة نزلات البرد والسعال.
تأكد

دائمًا من إضافة بعض فصوص الثوم إلى أطباقك يوميًا.

5- الزنجبيل

الزنجبيل غني بمضادات الفطريات ومضادات الأكسدة والفيروسات ، لذلك فهو فعال للغاية في علاج نزلات

البرد. يوصى بشرب الزنجبيل لتخفيف السعال والتهاب الحلق.

يمكنك عمل شراب من الزنجبيل المسلوق وإضافة العسل والليمون إليه للحصول على شراب مفيد

جدا لمكافحة نزلات البرد والسعال.

6 – العسل

يشتهر العسل بفوائده في تهدئة نزلات البرد والسعال ، لذا فمن المؤكد أن ملعقة واحدة
منه تهدئ السعال ،

خاصة إذا أضيف إلى الزنجبيل والليمون.

7 – البصل

يخفف البصل من احتقان الجهاز التنفسي المصاحب لنزلات البرد ، سواء تم تناوله بالتأكيد كوجبة
أو كمشروب.

8 – فلفل أسود

يمكنك إضافة القليل من الفلفل الأسود المطحون إلى ملعقة من العسل وتناوله بانتظام في الصباح
،

حيث أن هذا له تأثير إيجابي للغاية في القضاء على نزلات البرد والسعال.

9- ملح الطعام

ملح الطعام طريقة غير مكلفة وفعالة لعلاج نزلات البرد والسعال.

يمكنك إضافة ملعقة ملح إلى كوب من الماء الدافئ واستخدامه كمحلول “غرغرة” ، لما له
من تأثير

سريع في تهدئة التهاب الحلق. كما أن “الغرغرة” بهذا الخليط يقضي على البكتيريا والفطريات التي

تتشكل في الحلق وتسبب الالتهاب.

10- الكركم

يوصي الخبراء بالكركم لما له من خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات. يمكن للمريض الذي يعاني من
نزلة

برد أن يضيف القليل من مسحوق الكركم إلى كوب من الحليب الدافئ ، ويشربه بشكل
يومي ليشعر بتحسن

وأسرع.

يحتوي الكركم على مادة الكركمين ، وهو عنصر فعال مضاد للبكتيريا والفيروسات ، وله تأثير
سريع في القضاء

على السعال.

وصفات علاجات