عبارات عن الماضي , كلام فى الذكريات

اكيد ملنا شيالين من اماضى والذكريات معنا وفى

قلوبنا وفى منها الجميل وفى الحزين وفى المبكى

الؤلم دى حاجات انت تعرفها وتفضل تراجع فيها

عبارات عن الماضي, كلام فى الذكريات

عباره عن الماضي

دع الماضى واسعد بالحاضر

لا يوجد انسان لم يمر بموقف سبب له الم او جرح او اهانه.ان هذا الالم
طبيعى , الا انه عند البعض

يستمر لوقت طويل. انهم يعيشوا الالم اكثر واكثر ومع مرور الوقت يصعب ان ينسوا او
يتخلصوا من هذا الشعور .

ان ذلك يجعل الفرد يشعر بالتعاسه ويدمر علاقته بالآخرين ,ويشتت تركيزه في العمل ولا يجعله
يقبل على اى

علاقه جديده او الانغماس في عمل جديد.ان التمسك بجروح الماضى تجعلنا نقع في فخ الغضب
والالم ونفقد اى

شعور بالسعاده والجمال من حولنا .

عند بدايه كل سنه جديده ,من افضل الاشياء التى يمكنك عملها او تعلمها هى ”
دع الماضى يمضى ولا تتمسك

به ” . التعلق بالماضى ليس صحيا لانه يجلب الشعور القديم بالالم والغضب والحزن مما
يمنعك ان تشعر بالسعاده

او بالمشاعر الصادقه ممن حولك من الاصدقاء او الاهل في الحاضر او المستقبل.

والآن عليك باتباع الآتى حتى يمكنك ان تتحرك للامام نحو المستقبل وليس للخلف لجروح الماضى

وما سببته من الم وحزن :

1. عبر عن ما بداخلك من مشاعر :

ابكى ,اصرخ, تحدث الى شخص عزيز عن ما بداخلك من جروح والم . ان مفتاح
الحل هنا هو لا تتجنب

التعبير عن ما تشعر به .هذا سيجعل الوضع اسوا. اظهر حزنك اذا كنت حزينا ,اظهر
غضبك اذا كنت غاضبا ,تالم ولاتخجل من اظهار المك .المهم ان تشعر وتظهر ما تشعر
به خذ حمام وابكى حتى تشعر انك نفثت عن المك وحزنك.

تكلم مع شخص تثق به عن ما شعرت به من الم واهانه وغضب .لا تخجل
ان تحكى لمن تشعر بحبهم واخلاصهم لك

.تكلم واشتكى حتى تفرغ ما بداخلك وتمضى الاحزان وتنساها مع مرور الوقت وتستطيع ان تستمر
في طريقك للامام.

2. التزم بالتخلى عن الماضى :

قد لا تشعر انك مازلت تعيش في الماضى ,اجلس مع نفسك و تكلم معها بصراحه
واسالها عن سبب

تصرفاتك

تجاه موقف معين بطريقه مختلفه عن باقى تصرفاتك تجاه مواقف مشابهه.ستكتشف انك مازلت تشعر بالالم

والغضب لما حدث لك في الماضى .لذلك هذه المصارحه تساعدك على التخلص من جراح الماضى
والمه واحزانه .ولكن يجب ان تعرف ان ذلك لن يحدث في يوم او اثنين ,
سياخذ وقت ولكن المهم ان تبدا بالنسيان والتخلى عن الماضى .