ما لا تعرفه عن بى ١٢,فيتامين B12 اسرار خطيرة
فيتامينان بي ١٢ اغلب الاشخاص بالفعل بياخده منها لان جسمهم محتاجه طب تعالو نتعرف اكتر
أعراض نقص فيتامين ب 12
١- نسيان.
٢- فقدان ذاكرة.
٣- صعوب في المشي.
٤- تنميل الأطراف.
٥- تلف الأعصاب وقد يصيب بالشلل.
٦- تعب وارهاق.
٧- سرعات فنبضات القلب.
٨- مشكل في الجهاز الهضمي زى الإمساك.
٩- اصفرار لون اجلدك والعينين.
١٠- رؤية غير واضحة.
علاج بسيط
طبيعي لأهمية فيتامين ب ١٢ في أجسامنا، فإن المعاناة من نقصانه لا تكمن فقط في
بعض الأعراض
بسيطة التي نحس ر بها ولن تؤثر في صحتنا، وإنما نقص هذا الفيتامين المهم قد
يؤدي إلى الإصابة بالشلل في
حال تلفت أعصاب جسم الإنسان.
لذا علينا عدم استهانة بنقصانه ، وعلاج في أسرع وقت.
ويعتبر علاج نقص فيتامين ب ١٢ علاجاً سهل وبسيطً حيث تعطى حقن على شكل جرعات
أسبوعي أو شهري
يحددها الطبيب.
ويمكن حصولك عليه من خلال تناول الأطعمة التي تحتوي الفيتامين كالبيض، السمك، اللحوم الحمراء، الكبد،
الجبن والحليب.
فيتامين B12 اسرار خطيرة
فيتامينات B12 سر خطير
