ايمن الرفاعى رصد لكم ذلك المقال لحياتكم..
هى شخصية موجودة بيننا و فكل المجتمعات نجد لها حضورا يثير بعض المتاعب و يسبب المشكلات بين افراد المجتمع الواحد فما طبيعة هذة الشخصية ؟ و كيف ممكن التعامل معها؟ اذا اردت التعرف عليها اكثر فهذة دعوتنا للاقتراب منها فتابعينا..
يمكن اكتشاف هذة الشخصية بسهولة و هذا من اثناء بعض الصفات و الاساليب التي تتعامل فيها مع من حولها حيث يرصد المحيطون فيها مجموعة من السلوكيات المنفرة خاصة التكبر و الاستعلاء اضافة الي افتقادها الي روح التعاطف و ايضا التمركز حول الذات فهى لا تفكر الا فنفسها فقط بغض النظر عن احتياجات و شعور العالم من حولها و لكى تثبت هذة الشخصية انها الاروع علي الاطلاق تقوم كذلك بالتركيز علي اخطاء و عيوب الاخرين و يصبح لدي هؤلاء قناعة شديدة انهم يستحقون معاملة خاصة للغاية كما يغلب علي الشخص النرجسى كذلك روح الانانية و حب الذات و التعلق الشديد بالمراة يبدو للوهلة الاولي ان الشخصية النرجسية لديها قدر كبير من الثقة بالنفس و لكن ذلك الادعاء ياتى عاريا تماما عن الصحة بحسب رؤية علماء النفس فالثقة بالنفس هى الوجة الاخر للتواضع و الاقتراب من الناس و الاندماج فيما بينهم.
مزيدا من الاعراض
ربما تكون الصفات و العلامات السابقة ليست كافية لرصد الشخصية النرجسية و الكشف عنها لاجل هذا سوف نعرض لك هذة العلامات التي لا تدع مجالا للشك فان الشخصية التي تتعاملين معها ذات طابع نرجسى فهذا الشخص يمكننا التعرف علية بسهولة من خلال:
– يستجيب للنقد بعبنوتة و غضب شديدين و قد بنوع من الخجل لانة فقرارة نفسة يري انه لا ممكن ان يخطئ.
– يستغل الاخرين لتحقيق اهدافة و لاجل مصالحة فقط.
– غيور بدرجة عالية و بصورة ملحوظة .
– لا يهمة مشاعر الاخرين و لا يوجد فقاموسة معني لكلمة تعاطف او تعاون.
– اهدافة كلها انانية و لا يفكر مطلقا فالجماعة او الصالح العام.
– يشعر دائما بضرورة ان يوافق الاخرون علي ارائة و قراراتة و ان يحبذوا تصرفة و يتقبلوا اسلوبة دون اعتراض. و غالبا ما يصبح المظهر الخارجى و ملامح الوجة جذابة لمعظم هؤلاء و قد يصبح هذا سببا فتعزيز صفة النرجسية و حب الذات لديهم علي اية حال يري علماء النفس ان هذة الصفات تقل تدريجيا ابتداء من سن الثلاثين.
هل انت نرجسية الشخصية ؟
الي الان لا ممكن الحكم قطعا علي ما هية الشخصية النرجسية فربما تعود الاعراض السابقة او بعضها الي عوامل نفسية اخري كالغضب او الحالة المزاجية السيئة او ضغوط و توترات الحياة و لكى يصبح حكمنا دقيقا فلن يحدد هذا الا الاختبار الاتي..
Quiz
اليك مجموعة من الاعراض و العلامات التي تاتى لصيقة بهذة الشخصية و مطلوب منك قراءة العلامة او العرض كاملا بعدها امنحى نفسك درجة من صفر الي 10.
فدرجة الصفر معناها ان هذة العلامة لا تنطبق علي شخصيتك تماما او درجة 10 فهى تشير الي انطباق الصفة عليك بصورة كاملة و ما بينهما يدل علي ان الصفة تتماشي معك بصورة تدريجية فمثلا الرقم 5 معناها ان هذة العلامة تسير مع طبيعة شخصيتك بنسبة 50٪ و الرقم 8 بنسبة 80٪ و هكذا.
* العلامة الاولى: عدم الانصات
عندما يصبح الحوار مطروحا للمناقشة فان الشخصية النرجسية دائما لا تفضل الانصات الي و جهة النظر الاخري و حتي ان قررت الاستماع يصبح هذا من باب النقد او التقليل من و جهة نظر الطرف الاخر و تحقيرها و اشعارة بعدم اهميتها. ذلك الشخص لا يقتنع الا بارائة فقط و يعتقد انها الاصلح و الانفع و لا يجب التسفية منها و اذا اراد التخفيف من حدة هذة النظرة الاحادية يتظاهر بالموافقة علي ما يقولة الاخر بعدها يرفق هذا بكلمة لكن.. و هى تعنى لغويا مسح جميع ما قبلها.
درجتك: (0 (10
* العلامة الثانية =: روح الانانية
تدعى هذة الشخصية انها تعرف اكثر من غيرها كما انها الوحيدة التي لديها المعلومات المهمة و لذا تفترض انه يجب خلال الحوار او المناقشة ان يخرس الاخرون الي ان تنتهى هى من حديثها لانة الاهم و ما سواة لا يشكل ادني قيمة ليس ذلك فحسب و لكن عندما تريد هذة الشخصية شيئا معينا فانها تصر علي الحصول علية بغض النظر عن مشاعر و اراء الاخرين التي لا تحسب لهم اي قيمة تذكر فهى تري انها الاهم و ان كل المحيطين فيها ما هم الا ذراع ثالثة لمساعدتها.
درجتك: (0 (10
* العلامة الثالثة : القواعد لا تنطبق علي
تري هذة الشخصية انها اعلي من القواعد التي تحكم المجتمع فلا عجب اذا رايت شخصا ياتى متاخرا بعدها يتجاوز الطابور الطويل ليقف هو فالمقدمة فهو لا يري هؤلاء و لا يلقى بالا للاعراف و القوانين التي تساوى بينة و بين هؤلاء.
درجتك: (0 (10
* العلامة الرابعة : حساسية النقد
يري الشخص النرجسى ان من حقة نقد الاخرين بل و التهكم عليهم. و ياتى هذا من النظرة الفوقية التي يري فيها الناس اما عندما يوجة الية النقد ممن حولة فانة يستشيط غضبا و تنتفخ اوداجة و يود لو قام بالهجوم علي ذلك الذي تجرا و نقده.
يري انه من غير اللائق ان ينتقدة احد فهذة تعتبر اهانة من و جهة نظرة تستوجب الرد عليها باهانة مثلها او الحاق الضرر بهذا الشخص.
درجتك: (0 (10
* العلامة الخامسة : لا تخطئ
عندما تسوء الامور او فحالات الفشل و الكوارث فان الشخصية النرجسية لا ممكن ان تعترف بانها كانت الاسباب =فهى لديها اعتقاد راسخ بانها لا تخطئ و ان من حولها هم دائما اسباب حدوث الخطا. و يترتب علي هذا انها لا ممكن ان تعتذر لاحد و لا ممكن كذلك ان تتقبل اي لوم او عتاب. و هى نتيجة طبيعية لما فذهنها من الاستعلاء و الفوقية .
درجتك: (0 (10
* العلامة السادسة : لوم الاخرين
عندما يتعرض ذلك الشخص لاى نوع من المشاكل او حتي فحالة غضبة يلقى باللائمة علي من حولة و غالبا ما نسمع منة كلمات ك“انت لا تنصت الي” “انت تحاول التحكم بي” “انت دائما ما تنتقدني” و كذا نجدة كثير اللوم و العتاب.
درجتك: (0 (10
النتائج
بعد ان و ضعت لنفسك درجة علي جميع علامة من علامات الشخصية النرجسية الان تعرفى علي دلالة هذة الدرجات كالتالي:
اذا انحصر مجموع هذة الدرجات بين 5 -10 فمعني هذا انك فالمنطقة الامنة . تتميزين بالاتزان فانفعالاتك و سلوكك. اما اذا اتي مجموع درجاتك اكثر من عشر درجات فهنا نقرع اجراس الخطر لتنبيهك ان الصفات النرجسية لديك قد تزداد مستقبلا و لكن لا يطلق علي هذة الحالة اسم النرجسية . من 30 -40 درجة يشير هذا الي تحكم النرجسية من شخصيتك. اما اعلي من هذا فهذة اشارة قوية الي انك بالفعل تعانين من مرض متلازمة الشخصية النرجسية .
اسباب النرجسية
اذا اردنا التحدث عن الاسباب المؤدية الي اضطرابات الشخصية النرجسية فمثلها فذلك كبقية الاعراض النفسية لا ممكن الوقوف علي سبب محددة بعينها و لكن كلها مجرد اقتراحات تصادفت مع الحالة . فعلي سبيل لمثال و جد ان العامل الوراثى يؤدى الي الاصابة بهذة الحالة بنسبة 50٪ و لكن و جد ان العوامل الاجتماعية هى الاخري تبدو مؤثرة . و حتي هذة العوامل الاجتماعية تاتى متاثرة بشدة بالعامل الوراثى ك“انا جذابة و رائعة و لذا استحق معاملة خاصة ” فالجاذبية و الجمال امور و راثية . كما و جد ان البعد الثقافى هو الاخر ياتى مؤثرا بدرجة كبار .
علاج النرجسية
فى الغالب يرفض مرضي النرجسية العلاج فكما عرفنا مسبقا انه من المستحيل الاعتراف باى خطا او نقيصة فما بالك بالمرض؟ لاجل هذا يلجا علماء النفس الي المحاولة معة بعيدا عن المرض اولا بعدها يستدرجة ببطء نحو منطقة المرض و عندما يتحقق له هذا ممكن معالجتة عن طريق العلاج السلوكى المعرفى و الذي يرتكز علي ازالة العادات و المعتقدات و السلوكيات السلبية من داخل الشخص مع الحرص علي احلال صفات ايجابية مكانها تساهم فحل المشكلة . فعلي سبيل المثال نزع صفة الانانية و غرس التعاون و كذا كما توجد كيفية اخري و هى علاج الشخص ضمن مجموعة اخري من الافراد يعانون من نفس الحالة .
النرجسية و اصل التسمية
تقول الاسطورة اليونانية القديمة ان نارسيس كان شابا فائق الجمال و كان جميع يوم يذهب الي البحيرة و يطيل النظر بسطح الماء اعجابا بنفسة و تاملا فصورتة الجذابة . فنفس الوقت كانت البحيرة سعيدة للغاية لانها تعتقد ان نارسيس الرائع معجب فيها و بجمالها و عذوبة الماء و رقته. و فيوم اطال نرسيس النظر الي الماء و شطح خيالة فجمال و جهة حتي سقط غريقا بالبحيرة . مر الحكيم علي البحيرة و سالها لم تركت نارسيس الرائع يغرق؟ فردت البحيرة انها لم ترة اصلا فقد كانت مشغولة بجمالها هي. و كذا كانت نهاية نارسيس الذي لم يري الا جمالة فقط و كذا كانت نهاية البحيرة التي اصر الحكيم علي ترك جثة نارسيس كى يلوثها فكلاهما لم ير الا نفسة فقط.
- معنى النرجسي
- معنى كلمة نرجسية
