خلطه تصغير الصدر,واخيرا صغر صدري من بعد معاناة سنين اقسم بالله راح تدعوولي
الصدر الكبير عض النساء بيعمل حرج ليهم وبيضايق لبسهم لو هو كمان تخينه من الأكتاف
لطرق الأول ابتعدى تمامًا تناول الأكل التي تحتوي على سعرات حرارية عالية، وأيضًا تجنبي الأطعمة
التي تحتوي
علي نسبة دهون عالية، فإنها سبب اساسي في كبر حجم الثدي. حطى بتقليل كمية الطعام
التي اعتدى على
تناوله، وكمان قومي بتقسيم الوجبات إلى 4 وجبات تحتوي على أطعمة خفيفة للغاية، كما داومي
على تناول
حليب خالي من دسم تمامًا. قومي بالإكثار من اكل فاكهة قليلة سكريات الغنية بالألياف مثل
التفاح
والبرتقال وغيرهم. طريقة ثانية اتجنبي تماما عن استخدام حبوب منع الحمل، فهذه احبوب تعساعد
على زيادة حجم الثدي والجسم كله باختزان كمية كثيره به من الماء. إذا كنتي تحابه
بتناول إحدى وسائل
منع الحمل فيجب عليك استشارة الطبيب أولاً قبل استخدام أي وسيلة، لكي يقوم بعمل تحاليل
لازمة
لكي وإعطائك وسيلة مناسبة، لأن أكثر وسائل منع الحمل تلعب على زيادة حجم الثدي بسرعة
كبيرة.
واخيرا صغر صدري من بعد معاناة سنين اقسم بالله راح تدعوولي
واخيرا صغر صدري من بعد معاناة سنين اقسم بالله راح تدعوولي
