مشروبات تساعد على الحرق,لو خبصتى اواكلتى بزياده شلون تحرقون اللى اكلتووه
عاملة جيم و اكلتي كتير اشريى من المشروبات دي و هي هتساعدك على حرق لدهون بسرعه
مشروب تساعد علي حرق دهون الزنجبيل و الليمون: و هذا بوضع قطع زنجبيل مع م صغيره من الكمون الناعم
علي كاس ماء و غلية و شربه، مما يعمل علي اذابه الدهون بسرعه و التخفيف من تناول الطعام. عصير الصبار:
المحتوى علي مضادات اكسده طبيعيه تؤجل ظهور جزيئات الحره فالجسم، و هو محفز لاستهلاك الطاقه من
الجسم.
عصير البطيخ المثلج: لاحتواء البطيخ علي نسبه عاليه جدا جدا منلماء و حمض ارجينين الذي يلعب علي تقليل نسبة
الدهون.
القرفه و الكمون: بإضافه ربع م ص قرفة، و مكمون مطحون، و م زنجبيل، و بعض عصير الليمون الي كاس ماء و غليه
علي النار و شربه.
عصير البقدونس: بأخذحبهمنة و غليها علي لتر من الماء لمدة 10دقيقة و شربه؛ فهو يذيب الدهون و ينشط عمل
الكلى. ثمه مشروبات اخري تلعب علي حرق الدهون؛ كالشاى مثلج، و الأناناس، لشاى اخضر،
والتوت بري، و النعناع.
لو خبصتى اواكلتى بزياده شلون تحرقون اللى اكلتووه
