يوم الثلاثاء 9:05 مساءً 29 سبتمبر 2020

علاج غازات البطن القولون مجرب

تخلص من احراج الغازات المزعجه ,علاج غازات البطن القولون مجرب

القولون من الامراض الي بتزعج ناس كتير جدا جدا مش بس الالم لاء كمان احراجهم ن لغازات

تعتبر غازات البطن منالأمور المزعج التي يشعر فيها الأشخاصبعد تناول و جبة من الطعام، فما هي مسببات غازات

البطن و كيف ممكن طرد الغازات من البطن نهائيا؟

تعرف غازات البطنو الريح بإطلاق الغاز من الجهاز الهضمي عبر فتحة الشرج، بحيث يتجمع الغاز داخل الجهاز

الهضمي و هي عملية طبيعية تحدث بالجسم.

يتم تجميع غاز بجهاز هضمي بطريق رئيسي حيث ممكن ان يسبب ابتلاع الهواء خلال تناول الاكل او الشراب

الى تجمع غاز الأكسجين و النيتروجين بالجهاز الهضمي.

أو خلال عملية هضم الطعام، جمع غازات ناتجة عن عملية الهضم مثل الهيدروجين و الميثان و ثاني اكسيد الكربون،

كلا الطريقتين ممكن ان يسبب غازات البطن.

 

كيف ممكن طرد الغازات من البطن نهائيا؟

هنالك طرق  ممكن اتباعا للتخلص من غازات البطن، يتوقف اختير العلج على الاسباب =الكامن و راء

المشكلة و لعلاج غازات البطن بالمنزل يمكنك تجربة التالي:

1. النظام الغذائي

  • في حال كان نظامك الغذائي يحتوي على كمية من الكربوهيدرات التي يصعب هضمها، حاول استبدالها
  • بتلك التي لا تحتاج وقت كبير للهضم مثل الموز و البطاطا و الأرز.
  • تسجيل الأطعمة التي تتسبب بتكون غازات البطن لديك و تجنبها
  • مضغ الاكل بشكل صحيح و اجتناب اي ممارسات ربما تتسبب بزيادة ابتلاع الهواء لديك
  • تجنب العلكة و التدخين
  •  مارس الرياضة تساعدك بالتخلص من غازات البطن
  • كوجود بعض الادوية التي ممكن ان تخفف من غازات البطن بدون اي و صفة طبية مثل اقراص الفحم التي
  • تمتص الهواء بالجهاز الهضمي.

 

 

2.  الوصفات البيتية

هنالك بعض الأعشاب و الوصفات  البيتية ممكن ان تساعد بالتخلص من غاز البطن بشكل نهائي زى

  • الزنجبيل: يمكنك تناول الزنجبيل او مشروبه بعد كل و جبة تخلص من غاز البطن
  • مشروب الكركم: يساعد تناول كاس من مشروب الكركم على التخلص من الغاز المزعج

علاج غازات البطن القولون مجرب

علاج غاز البطن القولون مجرب
صور

18 مشاهدة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.