فطار وعشا روعه وخفيف,خفايف سهله للفطور او للعشاء او حتى للعزايم ولكل الاوقات
اتعلمى ازاى خشي مطبخك وتكون خفيفه وكلك نشاط انك تعملى اكل خفيف
مينى كلوب سندويش بالمرتديلا و الجبن.
مقادير:
كيس توست
مرتديلا
جبن شراح
خس
شراح طماطم
شراح خيار مخلل
مسترد
مايونيز(
الطرق
اولا تزال اطراف توست وحمصيه قليلا
ادهنى شريحه واحده من توست بقليل من مسترد ثم ضعى عليها شرائح مخلل وشريحه من
المرتديلا وغطيها
بشريحه اخرى توست مدهونه من وجهين بالميونيز
ثم ضعى شريحه من طماطم جبن والخس وغطيها بشريحه توست مدهون اسفلها بالميونيز
واخيرا قطعيها الى 4 مثلثت وضعى على كل مثلث عود اسنان مغروس فيه زيتونه…
وبالعافيه.
انا شخصيا طبقه التوست التى تكون بالمنتصف لا احمصها حتى يكون السندويش طرى اكثر.
………………………………..
خفايف سهله للفطور او للعشاء او حتى للعزايم ولكل الاوقات
