تعتبر المريميه من الأعشاب الطبيعيه المفيده لصحه الإنسان لاحتوائها على
نسبه عاليه من الفيتامينات و المعادن و مضادات الأكسده و العناصر الغذائيه الأخرى.
1- الشعور باليقظة: تلعب رائحه المريميه النفاذه دورا كبيرا فالشعور باليقظه و التغلب علي الصداع الصباحى ،
كما تساعد ما ده الثوجون الموجوده فاوراقها علي زياده التركيز و تحسين الذاكره و تعزيز الوظائف الإدراكية.
والاسباب =هو احتوائة علي عناصر غذائيه تعزز صحه الكلي و الكبد ، و هى المسؤوله عن تنقيه الدم من السموم
المتراكمه فيه. 3- تخفيف اعراض سن اليأس تساعد المريميه علي تخفيف اعراض سن اليأس عند النساء مثل
الهبات الساخنه و التعرق الليلى و تقلبات المزاج ، و هذا بفضل محتواها العالى من مركبات الأستروجين التي
تساهم فاعاده التوازن لهرمون الاستروجين فاجسامهن. .
4- تعزيز صحه القلب: توفر المريميه الكثير من الفائدة لصحه القلب منها: – تقليل نسبه الكوليسترول و الدهون
الثلاثيه فالدم مما يقلل من فرص الإصابه بتصلب الشرايين. – ضبط ضغط الدم و تنظيم ضربات القلب ، و ذلك
لاحتوائة علي نسبه عاليه من البوتاسيوم و المغنيسيوم. – يحسن تدفق الدم فالأوعيه الدمويه و يقيها من
الالتهابات. – يحافظ علي توازن السوائل فالجسم. 5- زياده الخصوبه عند النساء ممكن للنساء اللواتى يعانين
من تأخر الإنجاب الاعتماد علي عشبه المريميه لزياده فرص الحمل ، لأن المركبات الإستروجينيه الموجوده فيها
تعمل علي زياده الخصوبه 6- تقويه المناعه تحتوى المريميه علي نسبه عاليه من فيتامين سى و بيتا -الكاروتين
مما يجعلها اعشاب مفيده لتقويه جهاز المناعه و تعزيز قدره الجسم علي محاربه الأمراض المعديه .7- الوقايه من
سرطان الثدى و سرطان الرحم و سرطان المبيض 8- تحسين عمليه الهضم. الجهاز الهضمى حيث يساعد على
تحسين حركه الأمعاء و تسهيل عمليه الهضم و علاج الإسهال و الانتفاخ و تخليص البطن من الغازات المتراكمة
وخصائصة المضاده للالتهابات تحد من الإصابه بقرحه المعدة. رائحه المريميه هى و سيله فعاله للتخلص من الرائحة
الكريهه التي تنبعث من الفم عند الاستيقاظ فالصباح ، لأنها تمنع النمو. و تكاثر بكتيريا الفم و يحفز الغدد اللعابية
علي افراز اللعاب اللازم لترطيب الفم 10- نضاره الجلد ان تناول المريميه علي معده فارغه ربما يصبح و سيله فعالة
للحفاظ علي نضاره الجلد و التخلص من التجاعيد و خطوط الوجة ، لاحتوائة علي نسبه عاليه من فيتامين سى الذي
يساعد علي زياده الكولاجين فالجلد ، بالإضافه الي المنزلا كاروتين الذي يقلل الإجهاد التأكسدى الذي يسبب علامات
الشيخوخة.
فوائد ميرميه صحية
