وصفة علاج , التخلص من البرد

من الشائع هذة الأيام نزلات البرد المصحوبه بالسعال خاصه مع الاضطرابات الجوية

التى تصاحب تغير الفصول

 

1 – كراوية

تتمتع حبوب الكراويه بخصائص دوائيه عاليه ، حيث تساعد فعلاج السعال الجاف و تحسين

 

وظيفه الجهاز التنفسي.

 

2 – الريحان

يساعد نبات الريحان فتخفيف نزلات البرد و السعال. تستعمل اوراق الريحان فصناعه العديد

 

من ادويه السعال و مذيبات البلغم. و تساعد اوراق الريحان فتطهير الشعب الهوائية.

 

يمكن غلى بعض اوراق نبات الريحان و تصفيتها و شربها ، حيث سيشعر المريض بارتياح سريع ، كما انه

 

فعال فتخفيف التهاب الحلق.

 

3- القرفة

للقرفه خصائص مضاده للالتهابات ، و ايضا مضادات الأكسده و الفيروسات و البكتيريا ، و ربما اثبتت فعاليتها

 

فى الوقايه من نزلات البرد.

 

يمكن اضافه ربع معلقه كبيره من القرفه المطحونه الي معلقه كبيره من عسل النحل ، و ممكن تناول معلقة

 

صغيره من ذلك الخليط مرتين يوميا مدة ثلاثه ايام متتاليه ، حيث سيضع ذلك حدا لأشد نوعيات الزكام.

 

4 – ثوم

يساعد الثوم فتقويه جهاز المناعه فالجسم مما يساعد فمحاربه نزلات البرد و السعال. تأكد

 

دائما من اضافه بعض فصوص الثوم الي اطباقك يوميا.

 

5- الزنجبيل

 

الزنجبيل غنى بمضادات الفطريات و مضادات الأكسده و الفيروسات ، لذا فهو فعال للغايه فعلاج نزلات

 

البرد. يوصي بشرب الزنجبيل لتخفيف السعال و التهاب الحلق.

 

يمكنك عمل شراب من الزنجبيل المسلوق و إضافه العسل و الليمون الية للحصول علي شراب مفيد

 

جدا لمكافحه نزلات البرد و السعال.

 

6 – العسل

يشتهر العسل بفوائدة فتهدئه نزلات البرد و السعال ، لذلك فمن المؤكد ان معلقه و احده منة تهدئ السعال ،

 

خاصه اذا اضيف الي الزنجبيل و الليمون.

 

7 – البصل

يخفف البصل من احتقان الجهاز التنفسى المصاحب لنزلات البرد ، سواء تم تناولة بالتأكيد كوجبه او كمشروب.

 

8 – فلفل اسود

يمكنك اضافه القليل من الفلفل الأسود المطحون الي معلقه من العسل و تناولة بانتظام فالصباح ،

 

حيث ان ذلك له تأثير ايجابى للغايه فالقضاء علي نزلات البرد و السعال.

 

9- ملح الطعام

ملح الاكل كيفية غير مكلفه و فعاله لعلاج نزلات البرد و السعال.

 

يمكنك اضافه معلقه ملح الي كاس من الماء الدافئ و استخدامة كمحلول “غرغرة” ، لما له من تأثير

 

سريع فتهدئه التهاب الحلق. كما ان “الغرغرة” بهذا الخليط يقضى علي البكتيريا و الفطريات التي

 

تتشكل فالحلق و تسبب الالتهاب.

 

10- الكركم

يوصى الخبراء بالكركم لما له من خصائص مطهره و مضاده للالتهابات. ممكن للمريض الذي يعانى من نزلة

 

برد ان يضيف القليل من مسحوق الكركم الي كاس من الحليب الدافئ ، و يشربة بشكل يومي ليشعر بتحسن

 

وأسرع.

 

يحتوى الكركم علي ما ده الكركمين ، و هو عنصر فعال مضاد للبكتيريا و الفيروسات ، و له تأثير سريع فالقضاء

 

علي السعال.

 

وصفات علاجات