تعتبر الألعاب الإلكترونيه من بين و سائل الترفية المفضله للكثير من الأطفال و الشباب
اليوم و لاكن لها اضرار على طفلك
أبرز اضرار الألعاب الإلكترونية:
قله الحركه و زياده الوزن
يرتبط مفهوم الألعاب الإلكترونيه بالكثير من المشكلات الصحيه التي تصيب اللاعبين ، كالسمنة
والكسل و الانطواء و الأمراض الاجتماعيه ، حيث يؤدى الإدمان علي هذة الألعاب الي قله الحركه و السمنة
الناتجه عنها ، و ذلك يرجع الي اللاعب. الجلوس لفترات طويلة.
إجهاد العيون
تؤثر اضرار الألعاب الإلكترونيه علي العين فالمستوي البعيد ، حيث ان هذة الألعاب تجهد العينين
بسبب شده التركيز و طول النظر ، مما يؤدى الي مشاكل مستقبليه كقصر النظر او الانحراف.
تقوس العمود الفقري
شاب يلعب العاب الفيديو
يعد الجلوس بشكل خاطئ لفترات طويله و ثنى العمود الفقرى احد العيوب الرئيسيه للألعاب الإلكترونية
يؤدى الجلوس لساعات طويله و فاوضاع معينه غير صحيه الي الكثير من مشاكل العمود الفقرى لدي اللاعبين ،
بالإضافه الي الام الرقبه و الكتفين و أسفل الظهر و مفاصل اليد ، لذا ينصح الخبراء بضبط و ضع الجلوس و الحركة
بشكل مستمر جميع 15 دقيقه تقريبا جميع 15 دقيقه الدقائق. يؤدى الجلوس لفترات طويله و عدم الحركه الى
إضعاف شديد للعضلات و المفاصل ، و هو امر لا ينبغى تجاهلة ابدا.
الأرق و اضطراب النوم
الأرق من اهم اضرار الألعاب الإلكترونيه للدماغ ، حيث يؤدى اللعب لساعات طويله الي اضطراب النوم ،
نتيجه التعرض للشاشات الإلكترونيه و إشعاعاتها لفتره طويله مما يؤثر علي مناطق معينه فالدماغ
مما يجعل تنبية الشخص خلال النوم.
ضعف الانتباة و التركيز
تشير الأبحاث الجديدة الي ان الألعاب الإلكترونيه ربما تؤدى الي جعل الجسم فحاله توتر طوال الوقت ،
مما يزيد من ضغط الدم و عدد دقات القلب ، و ممكن ان تسهم الألعاب الإلكترونيه فقله التركيز ، بالإضافة
إلي انخفاض سعه الذاكرة. و ربما اثبتت بعض الدراسات ان الألعاب الإلكترونيه ضارة. ربما يصبح الدماغ خطيرا
علي الأطفال الذين يلعبون لأكثر من ساعتين يوميا ، و ربما يتسبب هذا فقله الانتباة و ضعف التركيز خلال الدراسة.
مشاكل نفسية
بعد اجراء الكثير من الأبحاث و الدراسات ، اثبت الخبراء ان اضرار الألعاب الإلكترونيه النفسيه ممكن مقارنتها
بالأضرار الصحيه و الجسديه ، فمن الممكن ان يعانى مدمنو الألعاب الإلكترونيه من الكثير من المشكلات النفسية
، كالاكتئاب و القلق و الرهاب الاجتماعى ، و كما انها تؤدى الي انخفاض التحصيل الدراسى بين الطلاب.
إضافه الي ان اضرار الألعاب النفسيه الإلكترونيه للأطفال تشمل احتمال الإصابه بالتوحد ، نتيجه انعزال الطفل
عن العالم المحيط بة و التفكير فقط فهذة الألعاب ، و التي ربما تسبب التوحد او الاكتئاب و اضطرابات نفسية
أخري لدي الطفل.
التحريض علي العنف و السلوك العدواني
تدور الكثير من العاب الفيديو حول العنف و الممارسات العدوانيه ، و ربما يؤثر ذلك الجانب علي الشخص الذي
يلعبها باستمرار ، خاصه علي الأطفال ، مما يترك اثرا سلبيا علي المدي الطويل ، و يطور من حسهم العدواني
وأعمال العنف مع استمرارهم فاللعب. اذ ان اضرار الالعاب الالكترونيه تصيب عقل الباطن بشكل ملحوظ
حسب بعض الدراسات.
فائدة الألعاب الإلكترونية
أجهزه تحكم Xbox
تؤثر فائدة و مضار الألعاب الإلكترونيه علي مختلف جوانب الحياة
علي الرغم من الأضرار العديده التي تصاحب الألعاب الإلكترونيه عند لعبها بشكل غير صحيح و غير صحى ،
إلا ان اللعب ممكن ان يصبح مفيدا للأطفال و الشباب عند ممارستة بشكل صحيح و منضبط ، و من هذة الفوائد:
وسيله تسليه و ترفيهيه ممتعة
لا شك ان الألعاب الإلكترونيه هى و سيله ممتعه و ترفيهيه كبيره للأصدقاء و العائله ، لذلك فإن اختيار الألعاب
الجماعيه هو و سيله للتواصل و المشاركه و التفاعل الاجتماعى سواء كان هذا مع الأصدقاء او الإخوه او الأشقاء
أو حتي بين الآباء و الأبناء. ، لذا غالبا ما تتم المسرحيه فاطار اجتماعى تفاعلى و ممتع.
تنميه الذكاء و القدرات العقلية
اختيار الألعاب الإلكترونيه المناسبه للأطفال ينمى ذكاءهم و قدراتهم الذهنيه و المعرفيه ، بالإضافه الى
تعزيز مهاراتهم فاتخاذ القرار ، بما فذلك العاب الاختيار من متعدد او حل الألغاز ، و ما الي ذلك. تعمل
ألعاب الفيديو كذلك علي زياده سعه الذاكره ، و ربما اظهرت دراسات دوليه اخري ان بعض الألعاب ممكن ان تزي
د من حجم مناطق معينه فالدماغ ، بما فذلك المناطق المسؤوله عن التخطيط الاستراتيجى و المهارات
الحركيه الدقيقة.
تحسين مهارات الإبداع
تعمل بعض الألعاب الإلكترونيه علي تعزيز الإبداع من اثناء عرض الرسومات و التصاميم المتنوعه التي تحتوى عليها ،
حيث تحتوى بعض هذة الألعاب علي مهام تتطلب من اللاعب ان يصبح مبدعا فتنفيذ المهام للحصول علي اعلى
الدرجات ، و هو امر مفيد للأطفال بشكل خاص.
زودناك بمعلومات عن اضرار الألعاب الإلكترونيه و بعض الفائدة التي تصاحبها عند ممارستها بشكل صحيح و صحي.
يجب علي الآباء تعليم
ضرار الالعاب الالكترونية
